Was ist Hypnose?

Ich erlebe immer wieder, dass Menschen verunsichert sind, wenn es um die Hypnose geht. Viele kennen Sie aus dem Fernsehen, die sogenannte Showhypnose. Sie ist mit der Hypnose, die wir im therapeutischen Rahmen einsetzen, nicht zu vergleichen.

Stellen Sie sich einen angenehm entspannten und zugleich fokussierten Zustand vor. Sie sind sehr konzentriert und die Geräusche um Sie herum sind Ihnen relativ egal. Das ist Hypnose. Sie werden nichts tun oder sagen, was Sie nicht wollen. Sie könnten die Hypnose auch jederzeit abbrechen. Meist möchte man es aber nicht, da der Zustand der Entspannung viel zu angenehm ist.

Gleichzeitig haben Sie einen viel besseren Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. So lassen sich viele Beschwerden leichter beheben. Durch Hypnose kann in vielen Fällen auch die Therapiedauer verkürzt werden, da Sie häufig leichter zum eigentlichen Kern Ihres Problems gelangen.

Das Einsatzgebiet der Hypnose ist vielfältig, hier einige Möglichkeiten:
– Schlafstörungen (bitte organische Ursachen vom Arzt abklären lassen)
– Raucherentwöhnung
– Stressabbau
– Ängste und Phobien (allein der Bereich ist sehr umfangreich )
– als Verstärker während der Gesprächstherapie
– Schmerzen (Hier kommt es auf das Krankheitsbild an. Häufig kann aber Linderung erreicht werden. Auch hier ist es unumgänglich, vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen, da Schmerzen ja auch ein Warnsignal des Körpers sind.)
– Tiefenentspannung

Und vieles mehr. Sprechen Sie mich einfach auf Ihre Bedürfnisse an.